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명상하기

19년 6월 16일 8시 기상) 심장

by 모어댄 2019. 6. 16.
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어제 시험보고 피곤해서 11시쯤 잠들었는데, 3시 정도에 갑자기 깼다. 몸을 움직이려고 하는데 갑자기 심장이 엄청 쫄깃해지면서 통증이 왔다. 가끔 이러는데, 이럴 때는 몸을 움직일 수도 없고, 숨을 크게 쉴 수도 없다. 그래서 천천히 호흡을 가다듬으며 작은 숨을 내쉬었더니 진정되었고, 또 잠이 들어서 8시에 기상했다.

앞으로 남은 일정들을 소화하기 위해서는 체력관리를 더 해야겠다. 다음주에도 시험이 있기에, 준비 잘하자.

나는 할 수 있다. 나는 항상 모든 면에서 점점 더 나아지고 있다.

도전하는 내가 멋지고, 아름답다. 이 시련이라는 포장지를 뜯었을 때, 엄청난 선물이 기다리고 있을 것이다.

그 날을 위해 파이팅하는 사람이 되자.!! 1분의 시간도 소중히 보내자. 

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