19년 6월 17일 5시 기상) 일어나는 게 힘들지 않다

오늘은 그냥 눈이 떠졌다. 어제 잔 시간은 1시가 넘었는데, 일찍 일어날 수 있었던 이유는, 자기 전에 자기암시를 했던 덕분이다. 앞으로 자기 전에 꼭 자기암시를 하고 자야겠다. 아침에 일어나서 긴 스트레칭과 명상 시간을 가졌다.

오늘도 의미있고 알찬 하루를 보내야겠다.

파이팅! 나는 할 수 있다.!!!!!