19년 8월 22일 (목) 7시 40분 기상

오늘은 좀 늦게 일어났다. 아무래도 어제 휴가의 여파인 것 같다.

점점 다시 원래대로 돌아올 것이다.

설탕을 다시 끊기로 했다. 설탕이 포함된 과자, 초콜릿 등을 먹은 이후로 다시 나는 심한 염증이 생겼다.

식단관리를 통해 건강한 몸을 유지하자! 나는 할 수 있다.

오늘도 힘찬 하루를 보내자!!!